15.02.2020

Schnupperstunde: Qigong zum Kennenlernen

Am Dienstag, 18. Februar, gibt es von 18.15 bis 19.45 Uhr eine Qigong-Schnupperstunde. Kursort ist der Übungsraum „vhs im Biber 2“ in der Gymnasiumstraße 29.

Das Gute pflegen und das Schwache stärken - Qigong ist der Überbegriff für eine Vielzahl von chinesischen Gesundheitsübungen, welche die Pflege der Lebensenergie Qi fördern.Die Besonderheit von Qigong liegt darin, Geist, Körper und Atmung in der Übung miteinander zu vereinen.

Regelmäßiges Üben belebt und entspannt den ganzen Körper, schenkt bessere Konzentrationsfähigkeit, lindert Beschwerden des Bewegungsapparates und Stress wird leichter bewältigt. Renate Jakob vermittelt an diesem Abend Grundkenntnisse. Die Gebühr beträgt 7 Euro.